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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是東森購物網買一送一保養品的分東森購物網買一送一享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就東森購物網買一送一靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，東森購物網買一送一

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!東森購物網買一送一

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日本第5縣爆禽流感 奈良將撲殺逾8萬隻雞

日本奈良縣養雞場時隔9年再度感染禽流感，是今年發生疫情的第5個縣，研判感染的應是H5高病原性禽流感，奈良縣政府將撲殺這處養雞場內逾8萬隻雞。日本放送協會（NHK）、時事通信社報導，奈良縣政府與日本政府農林水產省表示，奈良縣五條市一處養雞場5日上午通報奈良縣政府家畜保健衛生所，表示場內有30隻雞死亡，經過基因檢查後驗出H5禽流感病毒，，研判為高病原性，將進一步詳細檢查進行確認。奈良縣上次有養雞場雞隻被驗出禽流感病毒是2011 年2月，距今已9年多。日本今年從香川縣爆發禽流感疫情以來，接連在福岡縣、兵庫縣及宮崎縣發現疫情；五條市養雞場染疫是奈良縣今年首例，也讓奈良縣成為日本第5個傳出疫情的縣。（譯者：黃名璽/核稿：嚴思(示其)）1091206 (中央社)

號稱「最強白肉」 它不是雞肉 卻低脂高蛋白 還讓你快樂

火雞是西方國家感恩節或聖誕節常吃的食物，而火雞肉飯則是國人家喻戶曉的美食，火雞肉有什麼特別的地方嗎？和雞肉相比，它的營養和口感又如何呢？根據農委會資料顯示，台灣火雞的產量每年約25萬隻，主要分布在台南、雲林、嘉義縣。由於母火雞每年僅下蛋50～80顆，加上天氣炎熱，產蛋量更低，國內較少自行繁殖孵化，大多是進口自美國及加拿大、已受精過的火雞蛋，經過兩家專門孵化的業者孵出雛火雞後再販售給雞農飼養。現在消費者較少看到整隻販售的生鮮火雞，大多是在吃火雞肉飯時才吃得到火雞肉，但在少數的超市和美式量販店，在聖誕節和感恩節時還是可以買到生鮮或已經烤好的火雞。營養價值「三高三低」　蛋白質比一般雞肉高和同樣是白肉的雞肉相比，火雞是高蛋白質、高礦物質、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低熱量的肉類，因此有「最強白肉」的稱號，對有運動或是需要補充蛋白質的人來說是很好的來源。火雞肉也是專家眼中的快樂食物。火雞肉富含色胺酸，能幫助體製造血清素，能幫忙舒緩情緒、使人快樂。其他特別的營養素如硒，可以協助體內分泌甲狀腺素、維持甲狀腺和身體循環機能；鋅能維持免疫機能、幫助合成蛋白質；鎂跟鐵則是骨骼健康和造血相當重要的營養素。火雞料理變化多　看美國人怎麼吃火雞和一般雞隻相比，火雞飼養較久，長達5～6個月，所以口感較乾柴，加上體型較大，台灣一般家庭很少有大型烤箱可以烘烤火雞，因此在台灣都是以肉絲或火雞肉片的型態出現在饕客面前。相較於台灣，美國吃法更多樣。曾在美國執業的營養師、芒果社企執行長林雅恩指出，整隻火雞的口感都類似一般的雞胸肉，所以國外都會跟著油脂豐富的皮一起吃，不像國人會把雞皮挑掉不吃。林雅恩分享他在美國吃火雞的經驗。由於火雞很大隻、吃一餐吃不完，隔天她會和朋友把剩下的肉剝下來、用蔬菜、番茄、玉米、紅蘿蔔、秋葵來熬煮成雞肉秋葵濃湯（chicken gumbo soup），再用加入米做成燉飯。在美國的超市都可以買到整隻生鮮的火雞，買回家後再進一步處理。林雅恩說，由於火雞已經被挖空，一般家庭會在雞腹塞香料和麵包塊，進烤箱烘烤後，麵包會吸附油脂和香料的味道，成為另一道佳餚。火雞肉乾澀，所以會搭配醬汁食用，最常使用的蔓越莓醬和烤火雞時滴下的肉湯汁，搭配馬鈴薯泥，就是典型的感恩節大餐。國外健康網站「Health.com」也指出，剩下的火雞肉可以做成冷沙拉，搭配生菜、甜椒、洋蔥、橄欖油、酪梨泥，膳食纖維、蛋白質和好油一次吃到。相同的概念，或許國人可以到火雞肉飯的餐館詢問是否能購買已經撕好的火雞肉或肉片，帶回家自行搭料理和搭配。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

健保基金明年短絀877億 預算中心暗示：健保調漲恐勢在必行

衛福部編列明年健保基金保險收入7223億元，但當中卻有877億是拿安全準備金的救命錢填補。立院預算中心近日提出報告指出，這是因為健保收支短絀所致。預算中心也說明，過去面臨財務缺口擴大時，曾數次調升健保費率，未來應建立收支連動機制，換言之，健保調漲恐將成真。預算中心報告指出，健保基金在評估2021年收支狀況後，編列業務收入7362億元，業務成本及費用7375億元。業務收入中，保險收入占7223億，而保險收入中，有877億是來自收回安全準備金。《健保法》第76條明定，為平衡保險財務，應提列安全準備金，當保險年度收支發生短絀時，由保險安全金先行填補。而保險安全金來源包括每年度健保收支結餘、健保滯納金、健康福利捐等收入。《健保法》第26條規定，如保險安全金低於1個月之保險給付總額，將由保險人擬定調整保險給付範圍方案，並由主管機關公告。換言之，當健保財務發生嚴重狀況時，依法將啟動保費調整。預算中心報告指出，蔡政府上台後，健保安全準備金餘額從2016年底的2474億，一直到2019年底的1767億，逐年減少了707億。而健保基金預計明年收支將短絀877億，因此將挪用安全準備金填補，預計到2021年底，安全準備金餘額恐只剩214億。預算中心報告說明，自1995年健保開辦以來，安全準備金曾在2002年僅剩86億，2009甚至出現短絀582億的情形。也因此在2002年健保費率從4.25％調至4.55％，2009年再調至5.17％。而2013年起實施的2代健保，擴大費基收繳補充保費，及政府總負擔比率提高等財務挹注，改善了財務狀況。預算中心報告建議，為因應未來財務缺口，衛福部應研謀對策，確保健保永續經營。

驚！萬元鱷魚整隻火烤！正妹：口感像魚又像雞

驚！萬元鱷魚整隻火烤！正妹：口感像魚又像雞吃過雞肉、豬肉、牛肉，但! 你吃過鱷魚肉嗎?youtuber Crazy Man 瘋男帶大家一同開箱鱷魚肉，他們表示鱷魚肉比雞肉營養涵量還豐富，蛋白質含量高了五倍之多，而如此稀奇的鱷魚肉，自然也是要價不菲脫皮過後的鱷魚呈現白肉狀態，經過碳烤調味後，口感極似雞肉，來賓苔苔表示嚐起來口感為妙，介於魚肉與雞肉之間，但還算好吃。 來賓Joeman則認為因為鱷魚肉中包覆著膠質與油質，更帶上不同層次。鱷魚尾巴骨頭附近擁有較多的油脂，相較於其他部位的鱷魚瘦肉相比，吃起來更有不同風味。提及相同的料理方式雞肉容易柴，但鱷魚肉卻維持彈性的口感，若是做成舒肥料理，可以期待帶來更美味的口感。瘋男提到鱷魚肉是否合適作為米其林料理，Joeman也直呼「我覺得可以」。影片一出引起眾多網友回應，「真的好吃 」 、「神仙般的味道好香的樣子」、「我吃過鱷魚我個人覺得非常好吃」，也有網友持反派意見，「傻眼貓咪好噁心哦」「感覺跟殺生沒兩樣」、「有點血腥 好噁哦 鄰居傻眼」。(中時新聞網)

北迴線走山土石暴增2倍 林佳龍：通車延至12／13

台鐵北迴線瑞芳至猴硐段4日發生大規模走山，導致路線中斷。台鐵雖全力搶修，不料崩塌土石量超乎預期，交通部長林佳龍今前往現場視察後改口，原定8日通車的時程，最快要等到13日才能恢復。這場走山意外，幸虧台鐵人員警覺，事先阻擋列車通過，沒有釀成大難。不過由於連日大雨，施工進度相當緩慢，5日甚至遇到土石流，工程一度停擺，搶修斷斷續續。截至今日上午，僅清出約600立方公尺土石。 林佳龍今早到場視察，他表示，受天候、地形影響，初估已無法在8日搶修完畢，最快13日恢復通車。林佳龍4日下午在臉書發文，指根據空拍圖觀測，估計崩塌土石量約3800立方公尺；經不斷修正後，土石量高達1萬立方公尺。北迴線中斷，前往宜蘭、花蓮、台東的列車也無法通行。台鐵目前的作法是，北部發車至瑞芳折返、花東發車至猴硐折返。交通部已要求公路總局協調北部、東部客運業者，全力投入疏運。北迴線走山土石暴增2倍 林佳龍：通車延至12／13 訂閱影音：中時新聞網